Qu'est ce que La Méthode Auto-D ? 

« L’autodétermination ne se limite pas à faire des choix ! Moi, j’ai voulu provoquer un véritable changement dans la manière dont on accompagne » — Coralie Sarrazin

1. Un constat après 12 ans de pratique

Après plus d’une décennie de formations en France, en Suisse et au Québec (aux côtés d’experts comme Yves Lachapelle et Patrick Fougérolas), j’ai observé deux besoins récurrents :

1.     Compiler l’information dans un format pérenne (d’où la parution de mon ouvrage en 2020).

2.     Proposer un parcours plus long que trois jours : l’autodétermination s’immisce dans chaque geste professionnel et nécessite un accompagnement durable.

2. Innover par le format et l’accompagnement

La Méthode Auto‑D, lancée il y a un an, se distingue par :

·       Une formation 100 % en ligne accessible depuis tout support (ordinateur, tablette, mobile).

·       Contenus asynchrones pour avancer à son rythme et revisiter les notions selon ses besoins.

·       Rencontres d’analyse de pratiques régulières, pour poser des questions, tester des outils, ajuster sa posture et co‑construire des solutions adaptées.

3. Une progression modulable et montée en compétences

S’appuyant sur le modèle interactionniste, la théorie écosystémique de Bronfenbrenner, le Processus de Production du Handicap et bien d'autres, la Méthode Auto‑D est pensée pour vous faire monter en compétences de manière progressive : chaque module s’appuie sur le précédent et introduit un niveau de complexité supérieur.

• Module 1 : Comprendre

Comprendre les concepts fondamentaux de l’autodétermination, Explorer les références théoriques, les cadres internationaux et les piliers structurants, Distinguer l’autodétermination de notions voisines ou confondues, Identifier les composantes essentielles et les dimensions à développer

• Module 2 : Maîtriser 

Approfondir les modèles théoriques soutenant l’accompagnement à l’autodétermination, Explorer les enjeux motivationnels, contextuels et systémiques, Identifier les leviers concrets pour soutenir l’initiative et le pouvoir d’agir

• Module 3 : Appliquer

Traduire les fondements en pratiques professionnelles concrètes, Adapter les interventions selon les contextes de vie, les enjeux éthiques et les besoins exprimés, Travailler les domaines sensibles : consentement, vie affective et sexuelle, réseaux sociaux

• Module 4 : Consolider          

Consolider les acquis dans une approche systémique, Inclure l’environnement dans les réflexions et la posture d’accompagnement, Travailler la participation sociale, la citoyenneté, les habitudes de vie et les projets personnalisés, Renforcer les collaborations et soutenir l’autodétermination dans la durée

• Module 5 : Aller plus loin     

Explorer les enjeux avancés : rapports de pouvoir, gestion du risque, éthique et réduction des méfaits, Développer une posture réflexive et critique, Approfondir l’autodétermination de l’intervenant et son impact dans l’accompagnement

• Module 6 : Perspectives professionnelles    

Approfondir des thématiques clés en lien avec l’autodétermination (citoyenneté, consentement, santé, innovation, etc.), Découvrir des approches professionnelles concrètes et ancrées dans le terrain, Nourrir sa réflexion éthique et professionnelle, S’inspirer de pratiques innovantes et transférables

Cette structure modulaire garantit une appropriation solide, un accompagnement pas-à-pas et une transformation durable de vos pratiques.

4. L’environnement, un levier clé pour l’autodétermination

Le lien entre autodétermination et processus de production du handicap est souvent présenté comme une évidence, notamment via le modèle de Patrick Fougeyrollas. Cette conceptualisation a été formalisée en 2017, dans le bureau de Patrick à Québec, pendant la rédaction de ma thèse. Nous avons identifié que l’environnement (familial, institutionnel et social) est une composante essentielle de la capacité d’une personne à être autodéterminée. Sans prendre en compte l’environnement, on néglige une part majeure des conditions de réussite. La Méthode Auto‑D intègre systématiquement l’analyse des interactions entre la personne et son écosystème, grâce à des outils et des exercices dédiés, issus de cette conceptualisation pionnière.

5. Témoignage d'Isabelle De Groot

Voici ce qu'Isabelle a publié sur son profil LinkedIn à propose de La Méthode Auto-D :

" Un ptit fan de ? Aujourd’hui je suis Fan inconditionnelle de la méthode Auto-D de Coralie Sarrazin ! 🎓Vous le savez peut-être : depuis presque un an, je suis la formation “Devenir expert en autodétermination” conçue par Coralie Sarrazin (oui oui je continue à me former). Elle touche bientôt à sa fin et je vous en parlerai plus longuement dans une prochaine newsletter, car cette formation transforme ma vision de l’accompagnement mais pas seulement. ✨Elle fait évoluer ma posture en tant que formatrice. 🤝Elle enrichi mon engagement en tant que bénévole et personne de soutien. 💡Et surtout, elle a un impact très fort dans ma vie personnelle — pour ma propre autodétermination, mais aussi dans mon rôle de maman aidante. Et oui, parce que, en matière d’Auto-D, les choses bougent et évoluent ! Il y a des bases solides… mais on n’a jamais vraiment fini de se former. 🎯 Donc avant de tout vous raconter en détail, j’avais juste envie de le dire simplement : je suis fan ! ❤️ 👉 si vous hésitez à vous lancer, sachez que Coralie propose plusieurs niveaux accessibles à tous : une initiation, un parcours pour développer ses compétences, et une version avancée pour devenir expert. Même si vous ne suivez pas la formation complète, son profil vaut le détour : elle partage régulièrement des ressources gratuites et des outils vraiment utiles. Alors si ce sujet vous parle, likez ce post pour le soutenir, et taguez Coralie Sarrazin en commentaire pour lui dire merci ou poser vos questions. je compte sur vous ! 😍 🤘 🙏"

6. Conseils pour les nouveaux découvrant l’autodétermination

Pour toute personne qui découvre l’autodétermination, l’essentiel est de comprendre qu’il s’agit avant tout d’une posture et de valeurs, et non d’une simple succession de choix quotidiens. Ne vous laissez jamais convaincre que l’autodétermination se limite à choisir votre menu du midi ou votre tenue du jour : cette vision est très réductrice et passe à côté de la richesse du concept. L’autodétermination implique d’adopter une attitude réflexive sur vos motivations, votre environnement et vos interactions, pour prendre des décisions éclairées dans tous les domaines de votre vie.

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